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by slyw45aks7

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wiiって一般的にはゲーム機のイメージが強いかもしれません。
しかしこの「wii fit(wiiフィット)」がここまで人気になった理由のひとつは、フィットネストレーニングとしても画期的なツールだからではないでしょうか。

wii fitにはバランスWiiボードという「板」のような専用コントローラーが付属されています。
「板です」で有名なCMはご覧になったこともあるかもしれませんね。

このバランスwiiボードに乗って、画面の指示に従い、運動をすることで、体のバランスを保ったり、エクササイズやヨガ、ウェイトトレーニング、シェイプアップを手軽に行うことが可能なんです。

しかも、遊び感覚で一人でも大勢でも、またゲームの要素を持ちながらも、気軽に楽しく運動を行なうことができるというところが、wii fitのウケている点でしょうね。

また、トレーニング数も多く、実に40種類以上。前述のヨガや筋トレ、有酸素運動など実に多種多様なトレーニングが楽しめます。この種類をひとつずつやるだけでもなかなか飽きが来ないでしょうね。

子供からお年寄りまで、年齢を問わず、また、男性でも女性でも気軽に楽しむことができるように配慮されているところが嬉しいですね。

また、このwii fitには体格指数(BMI)、バランス年齢といったものも計れる機能がついています。ゲームと侮るなかれ、なかなか本格的。

これからの健康診断シーズンを迎えて、さらに売れるのでは?とひそかに思っています。

GAMEな日々~wii fit動画ブログ YouTube
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by slyw45aks7 | 2008-02-09 18:49 | ゲーム

運動貯金とヨガ

wii fitの「運動貯金」はいいですね。「運動貯金」とはwii fitで運動をした時間に応じて自動的に運動時間が貯金箱に貯まるシステム。

ちなみに今はまってるヨガだと。。「太陽礼拝」で10分ですね。
しかし、「肩立ちのポーズ(寝)」ともなると。。4時間10分!

ヨガはほかにも「腹式呼吸」にはじまり「三日月のポーズ」「英雄のポーズ」「太陽礼拝」「ひざを抱えるポーズ」「やしの木のポーズ」「腰掛けのポーズ」などがありますよ。

ちなみに運動貯金は1日3時間までしか貯めることができません。
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by slyw45aks7 | 2008-02-09 18:07 | ゲーム